שמי מיקה כהן, ואני פסיכולוגית קלינית מומחית. אני מביאה עמי למעלה מעשרים וחמש שנות ניסיון קליני עשיר ומעמיק בטיפול נפשי. לאורך שנות עבודתי הרבות בקליניקה, פיתחתי ראייה טיפולית אינטגרטיבית ורחבה, המאפשרת לי להתאים את הגישה והכלים הטיפוליים באופן אישי, מדויק ורגיש לצרכיו הייחודיים של כל מטופל. ההתמחות שלי משלבת בין פסיכותרפיה פסיכודינמית מעמיקה, טיפול קוגניטיבי-התנהגותי (CBT), וכן עבודה טיפולית באוריינטציה אקזיסטנציאליסטית, הנוגעת בשאלות של משמעות, בחירה וקיום.
הקליניקה שלי ממוקמת בהרצליה ונגישה מאוד לכל תושבי אזור השרון והסביבה. המקום מציע מרחב בטוח, דיסקרטי ומכיל למבוגרים, ונותן מענה לשני אפיקים מרכזיים בחיי הנפש. מצד אחד, אני מטפלת במגוון רחב של קשיים והפרעות נפשיות, כגון התמודדות עם סוגים שונים של חרדה, מצבי דיכאון, והפרעות אכילה. מצד שני, אני מלווה אנשים בריאים ומתפקדים המצויים בצמתי חיים משמעותיים, תחת עומס ולחץ, או במשברים פתאומיים כמו תקופות של אבל ושכול. מטרת העבודה המשותפת שלנו היא לסייע בשיפור יכולות ההסתגלות למציאות המשתנה, ולהעמיק את תחושת הסיפוק, המשמעות וההנאה בכל תחומי החיים – החל מהמישור האישי, דרך הקשרים המשפחתיים ועד למעגלים החברתיים.
במהלך המפגשים, הטיפול מתמקד בראש ובראשונה בפיתוח ובהרחבת המודעות העצמית לעולם הרגשי. התהליך הטיפולי מאפשר התבוננות משותפת, כנה ומעמיקה במחשבות, בפנטזיות הפנימיות ובהשלכותיהן הישירות על המציאות היומיומית. חקירה פנימית זו מסייעת למצוא נקודת איזון ושיווי משקל בין קונפליקטים מורכבים למשאלות פנימיות סותרות, מתוך מטרה להגיע להשלמה, קבלה עצמית וצמיחה אמיתית. כחלק מראייה רחבה של מעגל החיים ושלביו השונים, אני עוסקת גם במתן הדרכת הורים, בתהליכי העצמה אישית, ובהכנה רגשית ומנטלית לקראת מעברים משמעותיים בחיים, כגון פרישה לגמלאות.
העשייה הקלינית שלי נשענת על רקע אקדמי ומקצועי נרחב ורב-תחומי, המשלב בצורה הרמונית בין עולמות הפסיכולוגיה והפילוסופיה. לאחר השלמת התואר השני (M.A) בפסיכולוגיה קלינית, עברתי התמחות מקיפה במרפאת המבוגרים של המרכז לבריאות הנפש "רמת חן". מתוך שאיפה מתמדת להעמיק את הבנת הנפש האנושית, המשכתי ללימודי המשך בבית הספר לרפואה של אוניברסיטת תל אביב, שם סיימתי בהצלחה הן את התוכנית התלת-שנתית לפסיכותרפיה והן את התוכנית ללימודי "פסיכולוגיית העצמי וחקר הסובייקטיביות". במהלך העשור שלאחר מכן, מתוך עניין עמוק בחוויית הקיום האנושית, השלמתי תואר שני נוסף (M.A) בפילוסופיה באוניברסיטת תל אביב והתמחיתי בפסיכותרפיה אקזיסטנציאליסטית. כיום, לצד עבודתי הענפה כמטפלת וכפסיכותרפיסטית בקליניקה, אני רואה חשיבות רבה בהעברת הידע הלאה, ומשמשת כמדריכה מקצועית בתוכנית לפסיכותרפיה אקזיסטנציאליסטית בסמינר הקיבוצים.
מזמינה אתכם ליצור קשר להתייעצות ראשונית ולתחילת דרך משותפת בקליניקה בהרצליה.