נעים להכיר, שמי מאיה גמפל. אני עובדת סוציאלית קלינית (M.S.W) ופסיכותרפיסטית, בעלת קליניקה פרטית ונעימה בהרצליה. אני מזמינה אתכם למרחב בטוח, מכיל ולא שיפוטי, המאפשר עצירה, התבוננות פנימית ועיבוד של תכנים רגשיים מורכבים. בעבודתי אני מלווה בני נוער ומבוגרים במסע האישי שלהם לעבר רווחה נפשית, תוך התאמה מדויקת של הכלים הטיפוליים לצרכים הייחודיים של כל מטופל ומטופלת.
תחומי טיפול והתמחות
במהלך השנים צברתי ניסיון רב בעבודה עם מגוון רחב של התמודדויות נפשיות ורגשיות. אני מסייעת למטופליי לצלוח תקופות של משבר, חוסר ודאות וכאב, ולצמוח מתוכם. בין הנושאים בהם אני מטפלת:
- התמודדות עם חרדה ודיכאון: הקלה על סימפטומים, הבנת המקורות לחרדה ורכישת כלים לוויסות רגשי.
- משברי חיים ואובדן: ליווי בתהליכי אבל, שכול ופרידה, וכן הסתגלות לשינויים משמעותיים בחיים.
- טראומה ופוסט-טראומה: עיבוד חוויות עבר קשות המשפיעות על ההווה.
- קשיים חברתיים ודימוי עצמי: עבודה על חיזוק הביטחון העצמי, שיפור מיומנויות תקשורת והתמודדות עם תחושת בדידות או דחייה.
- פגיעה עצמית וקשיי ויסות: עבודה עדינה ורגישה עם מתבגרים ומבוגרים החווים הצפה רגשית.
הגישה הטיפולית שלי – אינטגרציה של גוף ונפש
אני מאמינה כי אין דרך אחת ויחידה לטיפול, ולכן אני משלבת בעבודתי מספר גישות המאפשרות גמישות ומענה רחב:
- טיפול פסיכודינמי: שיחות עומק המבקשות להבין את שורשי הכאב, את דפוסי האישיות ואת הקשרים המוקדמים שעיצבו את חיינו.
- מיינדפולנס (קשיבות): שילוב כלים להרגעת התודעה, חיבור לכאן ועכשיו, והפחתת מתחים ולחצים דרך נשימה ומודעות.
- הבעה ויצירה: לעיתים, המילים אינן מספיקות כדי לתאר את הכאב. אני משתמשת בטכניקות של הבעה ביצירה המאפשרות גישה לרגשות עמוקים בצורה עקיפה, יצירתית ומשחררת.
למי הטיפול מתאים?
- בני נוער: גיל ההתבגרות הוא תקופה סוערת המלאה בשינויים פיזיים, רגשיים וחברתיים. אני מציעה למתבגרים מקום לפרוק, להתייעץ ולבנות את זהותם בצורה בריאה.
- מבוגרים: נשים וגברים המרגישים תקיעות, סבל או רצון לשינוי ולהתפתחות אישית.
אם אתם מרגישים שאתם זקוקים לאוזן קשבת, להכוונה מקצועית ולמקום שבו תוכלו להיות אתם – אני מזמינה אתכם ליצור איתי קשר.
