נעים להכיר שמי אפרת, אני עובדת סוציאלית קלינית, המטפלת בפסיכותרפיה מזה כ-25 שנה במגוון אוכלוסיות ומצבי חיים. אני מביאה עמי לקליניקה ניסיון טיפולי עשיר וגישה אינטגרטיבית המשלבת עומק דינמי עם כלים פרקטיים וממוקדים.
לפעמים, הצעד הראשון הוא פשוט למצוא מקום שאפשר להניח בו את העומס. במהלך שנותיי למדתי שמאחורי כל קושי בתקשורת, תחושת חרדה או משבר זוגי, נמצא אדם שמבקש להרגיש מובן. אני מאמינה כי הקשר הטיפולי הוא המפתח המרכזי לשינוי, בחדר אנחנו לא רק מדברים על הבעיות, אלא יוצרים יחד "מעבדה" בטוחה, מכילה ולא שיפוטיות. מרחב המאפשר להתבונן פנימה, להבין את דפוסי החיים והיחסים, ולמצוא כוחות פנימיים לצמיחה ולהתמודדות מיטיבה.
בין אם אתם חווים קושי מול הילדים (גם כשהם כבר בוגרים), מרגישים שהזוגיות איבדה את השפה המשותפת, או חשים שהחרדה מצמצמת את עולמכם – אני כאן כדי לעזור לכם לפרום את הקשרים הסבוכים, להפוך את התחושות המציפות למילים, ואת המילים לשינוי ממשי באיכות החיים.
תחומי התמחות וניסיון קליני:
- משברי חיים ומעברים: ליווי בתהליכי גירושין, אובדן, פיטורין ושינויים משמעותיים במעגלי החיים.
- הפרעות חרדה ודיכאון: התמודדות עם פחדים, התקפי חרדה, תחושת תקיעות וירידה במצב הרוח.
- קשיים חברתיים ודימוי עצמי: שיפור הביטחון העצמי, מיומנויות תקשורת וקשיים בינאישיים.
- טיפול זוגי ומשפחתי: עבודה על דינמיקה במערכות יחסים, שיפור התקשורת ופתרון קונפליקטים בראייה מערכתית.
- טיפול דיאדי (הורה-ילד בוגר): התמחות ייחודית בעבודה על הקשר המורכב בין הורים לילדיהם הבוגרים, בניית נפרדות בריאה ושיפור התקשורת בתוך הבית.
- טראומה: עיבוד אירועים טראומטיים ופוסט-טראומה בגישות מותאמות.
- הדרכת הורים: ליווי הורים בהתמודדות עם אתגרי הגידול בכל הגילאים ושיפור האקלים המשפחתי.
הגישה הטיפולית:
אני מאמינה בהתאמת הטיפול לצורכי המטופל (Tailor-made) תוך שילוב בין:
- טיפול דינמי: הבנת תהליכי עומק בנפש, דפוסים לא מודעים וקשרים בינאישיים.
- CBT : טיפול קוגניטיבי התנהגותי): הקניית כלים פרקטיים ומשימות לשינוי דפוסי חשיבה והתנהגות.
- ראייה מערכתית: התבוננות על האדם כחלק בלתי נפרד מהסביבה והמשפחה שלו.
השכלה והכשרה מקצועית:
- תואר שני בעבודה סוציאלית קלינית, אוניברסיטת תל אביב.
- תואר ראשון בעבודה סוציאלית, אוניברסיטת בר אילן.
- לימודי טיפול זוגי ומשפחתי במסלול תלת שנתי – אוניברסיטת תל אביב.
- הכשרה בטיפול CBT –לימוד קרוב, בשיתוף אוניברסיטת חיפה.
- הדרכת הורים- שיטת אייכה
מוזמנים ליצור קשר, ולצאת יחד לדרך של התבוננות, צמיחה ושינוי.
