טיפול אינטגרטיבי למבוגרים, התמודדות עם טראומה, חרדה ומשברי חיים

נעים להכיר, שמי ורוניקה עובדיה. אני עובדת סוציאלית קלינית (MSW), פסיכותרפיסטית מוסמכת ומטפלת קוגניטיבית-התנהגותית (CBT). בקליניקה הפרטית שלי בשוהם, אני מקבלת גברים ונשים (מעל גיל 18) ומציעה מרחב בטוח, מכיל ומקצועי לטיפול במגוון רחב של מצוקות רגשיות.

ה"אני מאמין" המקצועי שלי דוגל בראיית המטופל כאדם שלם, ולא כאוסף של סימפטומים. לכן, אני מתאימה לכל אדם את "חליפת הטיפול" הייחודית לו, תוך שימוש בארגז כלים עשיר ומגוון המבוסס על גישות מבוססות מחקר.

גישה טיפולית ושיטות התערבות

הבסיס לעבודתי הוא הגישה הקוגניטיבית-התנהגותית (CBT). גישה זו יעילה מאוד בזיהוי ושינוי דפוסי חשיבה והתנהגות המייצרים סבל, ומאפשרת למטופל לרכוש כלים פרקטיים לשיפור איכות חייו. עם זאת, כיוון שנפש האדם היא מורכבת, אני משלבת בטיפול גישות מתקדמות נוספות ("הגל השלישי" בפסיכותרפיה) בהתאם לצורך שעולה בחדר:

• טיפול בטראומה (PTSD): אני בעלת התמחות מעמיקה בטיפול בטראומה ומשלבת טכניקות ממוקדות כגון EMDR (עיבוד מחדש והקהיה שיטתית באמצעות תנועות עיניים), PE (חשיפה ממושכת) ו-SEE FAR CBT.
• ACT (תרפיית קבלה ומחוייבות): גישה המסייעת בגמישות פסיכולוגית וחיבור לערכים האישיים.
• DBT (טיפול דיאלקטי-התנהגותי): כלים לוויסות רגשי, עמידות במצוקה ויעילות בינאישית.
• סכמה תרפיה: עבודה עמוקה על דפוסים (סכמות) רגשיים שנוצרו בילדות וממשיכים לנהל אותנו בבגרות.
• מיינדפולנס (קשיבות): שילוב טכניקות להגברת המודעות לכאן ועכשיו.

תחומי התמחות עיקריים

אני מלווה את המטופלים שלי בהתמודדות עם קשת רחבה של קשיים, ביניהם:

• הפרעות חרדה: חרדה מוכללת (דאגנות יתר), חרדה חברתית, חרדת בריאות (היפוכונדריה) ופוביות ספציפיות.
• OCD: אבחון וטיפול מעמיק בהפרעה טורדנית-כפייתית.
• פוסט-טראומה (PTSD): טיפול בנפגעי אירועים טראומטיים, תאונות, אירועי לחימה וטרור.
• משברי חיים וקשיי הסתגלות: סיוע בצמתים של שינוי, גירושין, אובדן עבודה או שינויים במעגל החיים.
• דיכאון והפרעות מצב רוח: סיוע ביציאה ממצבי תקיעות וחוסר אנרגיה.
• נושאים נוספים: אבל ושכול, הערכה עצמית נמוכה, ניהול כעסים והפרעות שינה.

השכלה והכשרה אקדמית

המסלול המקצועי שלי נבנה מתוך סקרנות והעמקה רב-תחומית:

• תואר שני (MSW) בעבודה סוציאלית קלינית: האוניברסיטה העברית בירושלים, סיום במגמה טיפולית עם התמחות בטראומה.
• תואר שני (MA) בקרימינולוגיה: אוניברסיטת חיפה, התמחות במגמת פשיעה ועבריינות.
• תואר ראשון (BA) בעבודה סוציאלית: המכללה האקדמית אשקלון.
• תואר ראשון (BA) בביולוגיה: אוניברסיטת מקנזי, סאו פאולו (ברזיל).

הסמכות מקצועיות וקורסים מתקדמים

אני מקפידה על למידה מתמדת והתעדכנות בחידושים בתחום הטיפול:

• לימודי פסיכותרפיה CBT: בוגרת התוכנית התלת-שנתית הישראלית לטיפול התנהגותי-קוגניטיבי בבי"ח תל השומר (בחסות אונ' בר-אילן).
• מומחיות בטראומה: בוגרת קורסי הכשרה בשיטת PE (בהנחיית דר' ניצה נקש ופרופ' עדנה פואה, מרכז חוסן), שיטת SEE FAR CBT (פרופ' מולי להד ומיקי דורון) וקורס EMDR שלבים 1 ו-2 (מכון מפרשים).
• קורסי עומק נוספים: בוגרת הכשרות מקיפות ב-DBT, סדנאות מתקדמים ב-ACT, קורס התערבויות מבוססות מיינדפולנס וחמלה (המרכז ללימודי גוף-נפש) וקורסים לאבחון וטיפול ב-OCD.

ניסיון ציבורי והסדרים

לצד הקליניקה הפרטית, אני מביאה עמי ניסיון קליני עשיר מהמגזר הציבורי, כולל עבודה בטיפול יום במרכז הרפואי לבריאות הנפש "מרחבים" (באר יעקב/נס ציונה), שם טיפלתי פרטנית וקבוצתית במקרים מורכבים. כיום אני עובדת בשיתוף פעולה ובהסדר עם הגופים הבאים:

• משרד הביטחון: ספקית מורשית לטיפול בנכי צה"ל וכוחות הביטחון.
• ביטוח לאומי: ספקית מורשית של מחלקת השיקום לטיפול בנפגעי פעולות איבה.