שמי ד"ר רעיה בלנקי וורונוב. אני פסיכותרפיסטית בעלת תואר שלישי (Phd) בטיפול במוזיקה. אני מתמחה בעבודה עם מבוגרים, ילדים ונוער. אני פסיכותרפיסטית קוגניטיבית התנהגותית, מטפלת בביופידבק, ומציאות מדומה, מטפלת ב DBT, EMDR, מטפלת דיאדית, מנחה קבוצות לפיתוח מיומנויות חברתיות וגיל ההתבגרות, מדריכת הורים, סטודנטים ומטפלים
הטיפול שלי מתקיים בקליניקה נעימה ומזמינה. באווירה חמה ותומכת. הקליניקה ממוקמת בנתניה, קריית השרון.
אני מטפלת באופן פרטני ובקבוצות. יש לי ניסיון רב בעבודה עם ילדים, נוער ומבוגרים
אשר סובלים מקשיים רגשיים שונים כגון:
תרפיה במוזיקה היא תהליך שבו המטפל יוצר קשר מכוון עם המטופל אשר בא לקבל עזרה מקצועית בשל מצבי מצוקה או משברים - בין שהם פיזיים ובין שהם נפשיים, קוגניטיביים, התנהגותיים, חברתיים, תקשורתיים או רוחניים.
קשר נרקם באמצעות מוזיקה ומילים. מטרת הטיפול היא לעזור להתגבר על הקשיים ולחזק צמיחה והתפתחות אישית על מנת לממש את הפוטנציאל של המטופל. המוזיקה היא אמנות המאפשרת הבעה, קשר ותקשורת אנושיים. הטיפול נשען באופן מסיבי על עשייה מוזיקלית, הכוללת שימוש במוזיקה חיה - אלתור, ביצוע, הלחנה ושירה, ושימוש במוזיקה מוקלטת - האזנה למוזיקה. השימוש במוזיקה נעשה על מנת להעמיק, להרחיב ולדרבן את התהליך הטיפולי ולהגיע לשינויים סובייקטיביים בעולם הפנימי והבין-אישי של המטופל, בהתנהגותו ובתפקודיו. מדיום המוסיקה הוא בעל עוצמה ולא מאיים הוא מאפשר להגיע לתוצאות ייחודיות ומהירות יחסית לטיפולים אחרים. חשוב לציין כי לטיפול לא דרוש רקע כלשהו במוסיקה, והוא יכול להתבצע באופן פרטני או קבוצתי בהתאם למטרת הטיפול. המטפל לא מלמד נגינה או שירה אלא הוא משתמש בכלי ובקול על מנת לגלות את עולם הצלילים וליצור שפה מוסיקלית משותפת.
CBT אלו הם ראשי תיבות של טיפול קוגניטיבי התנהגותי. מדובר בטיפול מבוסס מחקר וידע, המסייע בהתמודדות עם הקשיים הרגשיים וההתנהגותיים על ידי התמקדות בקשר ההדוק בין מה שהמטופל מרגיש, חושב ועושה. מחקרים שבוצעו בתחום הוכיחו את יעילותו של טיפול סי בי טי לילדים ולבני נוער במגוון בעיות אישיות ובינאישיות – הפרעות חרדה, פוסט טראומה, התמודדות עם כאב ואובדן, התמודדות עם בעיות חברתיות ומשפחתיות, הסתגלות למחלה, הפרעות אכילה, הפרעה טורדנית כפייתית (OCD), קשי קשב וריכוז ועוד.ראוי לציין כי טיפול CBT לילדים ובבני נוער משלב, בדרך כלל, הדרכה הורית במטרה לסייע בתרגול דפוסי ההתנהגות החדשים ועל מנת לאפשר הכללת המיומנויות שנרכשו בטיפול סי בי טי במסגרת השונות.
טיפול דיאלקטי התנהגותי משלב בין קבלה עמוקה וחתירה לשינוי התנהגותי. הטיפול מאזן בין קבלה לשינוי: מצד אחד, המון קבלה, התבוננות ותיקוף (הרכיב הבודהיסטי) ומצד שני תרגול אינטנסיבי של שיטות שינוי (הרכיב ההתנהגותי). ב-DBT לומדים מיומנויות התנהגותיות ספציפיות במטרה להגביר את היכולת של המטופל לחיות נכון. הוא לומד בכל מפגש כלים חדשים אותם הוא מחויב לתרגל וליישם בכל תחומי חייו. חשוב שהמטפל והמטופל יפעלו כצוות בכדי להשיג מטרות משותפות.DBT מונחה בחלקו על ידי עקרונות היסוד של טיפול התנהגותי - למידת מיומנויות, ניתוח יסודי של דפוסי התנהגות בעייתיים (התנהגויות של הרס עצמי, שימוש בחומרים, פגיעה עצמית ועוד) ובניית אלטרנטיבה התנהגותית יעילה שתחליף אותם.
EMDR או בתרגום חופשי- עיבוד מחדש והקהיה שיטתית באמצעות תנועות עיניים, הנה תרפיה חדשנית רבת עצמה. זוהי שיטת טיפול אינטגרטיבית שנחקרה רבות והוכחה כיעילה בטיפול הן במבוגרים והן בילדים במגוון של תלונות נפשיות הקשורות בין היתר לטראומה ולחרדה. השיטה מסוגלת להביא לעיבוד מהיר של זיכרונות טראומטיים, להטבה במצב הקוגנטיבי והרגשי ולהקלה ניכרת בסימפטומים התנהגותיים-גופניים.
צליל שימש במשך מאות שנים של היסטוריה ותרבות לקידום איזון ובריאות, הן פיזית והן נפשית. טיפול באמצעות צליל מתמקד בשילוב של קערות טיבטיות. בנוסף, משולבים גם כלי נגינה נוספים כגון קלימבה, , פנטאם, גונג וכלי הקשה שונים. המטופל יכול להיות פאסיבי – להיות במצב הרפיה והמטפל מנגנן על כלי נגינה על מנת לייצור תחושה של הרפיה והירגעות. בנוסף, המטפל יכול לשים את כלי הנגינה על גופו של מטופל על מנת לייצור ויברציות המוסיפות רוגע ותחושת הרפיה עמוקה.המטופל יכול להיות אקטיבי ולנגן על כלי נגינה כגון קערות טיבטיות וכלים נוספים יחד עם המטפל. נגינה על קערות טיבטיות איננה דורשת רקע מוזיקלי קודם או כישרון מוזיקלי. לכן, שילובן בעבודה הטיפולית יכול להיעשות בקלות. הצלילים והוויברציות של הקערות וכלים טיפוליים נוספים, משפיעים עלינו במגוון רבדים: הפיזי, המנטלי, הרגשי והרוחני. בשל כך, השימוש בכלים אלה בסטינג טיפולי יכול לעזור למטופל בעבודה על מגוון מטרות טיפוליות כגון, התמודדות עם לחץ, חרדות, דיכאון, ויסות כעסים ועוד.
ביופידבק, או משוב ביולוגי, היא שיטת טיפול המכוונת לשיפור השליטה בתגובות פיסיולוגיות הקשורות במצבים פסיכולוגיים שונים. זאת, באמצעות שימוש במערכת אלקטרונית המספקת למטופל משוב על תפקודו הפיסיולוגי באופן שמאפשר לו לווסת את תגובותיו הגופניות וכך להשפיע גם על מצבו הרגשי-קוגניטיבי. הטיפול באמצעות ביופידבק הוכח כיעיל לטיפול במגוון מצבים פסיכולוגיים ורפואיים שביניהם הפרעות חרדה שונות, לחץ ומתח, מיגרנות, בעיות פסיכוסומטיות, הפרעות קשב וריכוז ועוד.
טיפול דיאדי הוא שיטת טיפול רגשי, בה הקשר בין ההורים והילד מצוי במרכז. מטרתו לשפר את התקשורת בין ההורים והילד ולחזק את הקשר ביניהם. הטיפול הדיאדי מעודד יצירת סביבה טיפולית מקבלת, משחקית, סקרנית ואמפתית, בה המטפל מתייחס לחוויות הרגשיות הסובייקטיביות של הילד ומשקף אותן חזרה אליו. כוחו של הטיפול הדיאדי בפוטנציאל לחולל שינוי משמעותי בקשר בין ההורים לבין הילד. הטיפול הדיאדי מבוסס על ההנחה כי יחסים חיוביים של הילד עם הוריו הם הבסיס לתפקוד והתפתחות רגשית תקינים ולביסוס תפיסה עצמית חיובית.
מציאות מדומה היא עולם וירטואלי הנבנה באמצעים טכנולוגיים, באופן כה מפורט שמי שנכנס לתוכו, באמצעות הציוד המתאים, מרגיש שהוא נמצא בתוך עולם אמיתי, זאת מכיוון שהחושים האנושיים מקבלים את הגרייה הטכנולוגית באופן כמעט מלא. טיפול נפשי באמצעות מציאות מדומה שואף ליצור עבור המטופל מרחב התנסותי, עולם חושי ותפיסתי אינטראקטיבי, בו ניתן לחוות חשיפה טיפולית לגירויים מעוררי חרדה. החשיפה לגירויים הנדרשים היא הדרגתית ומותאמת אישית, והטיפול משולב בשיחות עם המטפל לפני, אחרי ולעתים גם במהלך החוויות הווירטואליות, על מנת שהמטופל יעבד את הדברים באופן הבריא לו ביותר.
הורים רבים מוצאים עצמם חסרי אונים ומלאי שאלות כשהם עומדים בפני סיטואציות יום-יומיות שמתרחשות עם ילדיהם. הדרכת הורים היא תהליך ייעוצי בו הורים לילדים ומתבגרים יכולים להעלות את הבעיות איתן הם או הילדים מתמודדים, ולקבל כלים מעשיים שיעזרו לשפר את תפקודם ההורי ואת ההתמודדות עם האתגרים הרבים שמעמידה בפניהם ההורות.
קבוצה לרכישת מיומנויות חברתיות היא קבוצה טיפולית-רגשית אשר נפגשת אחת לשבוע באופן קבוע. במסגרתה מתנסים הילדים ביצירת קשרים עם ילדים אחרים בני גילם בסביבה תומכת, תוך קבלת כלים מהמנחה ומשוב מחברי הקבוצה. ע"פ רוב בקבוצה לרכישת מיומנויות חברתיות ישנם 4-6 ילדים בגילאים דומים ומנחה. זוהי קבוצה רגשית אשר תשלב טיפול במוסיקה, טיפול באומנות, משחק וסיפור.
גיל ההתבגרות יכול להיות מאתגר מאוד: התפתחות גופנית, שינויים הורמונליים והצפה רגשית לצד רצון להצלחה לימודית וחברתית. המתבגר מרגיש המון לחץ. החיים נראים כמו רכבת הרים מטורפת ויש תחושה שלפעמים האחרים לא מבינים מה עובר על המתבגר. יחד עם זאת, גיל ההתבגרות יכול להיות גם הזדמנות לצמיחה, התפתחות וקבלה עצמית.
מטרתם העיקרית של מפגשים אלו הינה לספק למתבגרים מקום מכיל ובטוח לחקור את עולמם הפנימי, לשפר את הדימוי והבטחון העצמי שלהם ולספק מקום בו יוכלו לדבר על אתגרים שונים אשר הם חווים בתקופה הזאת. לשם כך נפתחות קבוצות קטנות (בנות 4-6 מתבגרים) לבנות ולבנים (בנפרד) בגילאי 12-18 (לפי קבוצות גיל). שם נוכל לדבר על הכל ולחקור באמצעות מוזיקה, אומנות, משחק ומילים את התקופה המרתקת הזאת.
בנוסף אני מרצה במסגרת הקריה האקדמית אונו במחלקה לטיפול במוזיקה-תואר שני, במסגרת עבודתי כמרצה, אני פיתחתי קורס הנחיית קבוצות מיומנויות חברתיות בשילוב אומנויות המיועד לאנשי מקצוע בלבד. במסגרת הקורס נלמד מודלים שונים לשיפור מיומנויות חברתיות בשילוב אומנויות בקבוצות ובאופן פרטני. נלמד כיצד להנחות קבוצות מיומנויות חברתיות, נחבר את המודלים לעבודה בשטח, קביעת מטרות טיפול, אינטייקים עם הורים וצוותים חינוכיים ועוד. ניצור מאגר רעיונות לפעילות בהתאם לשלב התפתחות הקבוצה. נבדוק כיצד משחקים שונים משרתים את מטרות הטיפול בהתאם לשלב בו נמצאת הקבוצה. בנוסף, במסגרת הקורס המשתתפים יהיו מוזמנים להביא מקרים מהשטח על מנת לקבל הדרכה ולהעשיר את הלמידה בקורס בדוגמאות קונקרטיות.