שמי בן רייס, פסיכותרפיסט וקרימינולוג קליני.
אני מקבל בקליניקה שלי במרכז תל אביב, ומאמין שטיפול הוא קודם כל מרחב בטוח שבו אפשר להבין את עצמנו טוב יותר, לזהות דפוסים שמנהלים אותנו, ולמצוא דרכים חדשות להתמודד עם אתגרים.

לא תמיד קל לפנות לטיפול – לפעמים זה מלווה בחשש, בספקות, או אפילו בהתלבטות אם בכלל אפשר להשתנות. אבל עצם הפנייה היא כבר צעד משמעותי שמעיד על רצון בשינוי, וזה משהו שאני מאוד מעריך.

במהלך השנים צברתי ניסיון בטיפול במגוון קשיים, ביניהם:
✔ התמודדות עם משברים וטראומות – בין אם מדובר באובדן, טראומה רגשית או אירועים מטלטלים מהעבר.
✔ ויסות רגשי והתפרצויות זעם – למי שמרגיש שהרגשות "מנהלים" אותו ומחפש כלים להתמודד בצורה בריאה יותר.
✔ התמכרויות – כולל התמכרות לחומרים, מסכים, או דפוסי התנהגות שמרגישים בלתי נשלטים.
✔ דיכאון, חרדה ודימוי עצמי נמוך – ליווי מקצועי במצבים של תחושת תקיעות, פחדים, או חוסר ביטחון עצמי.

הגישה שלי משלבת פסיכותרפיה דינמית עם טיפול CBT, בהתאם למה שמתאים לך. אני מאמין שיחסי אמון בין מטפל למטופל הם הבסיס לטיפול מוצלח – מרחב שבו אפשר לדבר בכנות, לשתף, ולמצוא יחד את הדרך לשינוי.