שמי מיטל כרמי ואני פסיכותרפיסטית CBT אינטגרטיבי, עם ניסיון של 13 שנים בתחום בריאות הנפש. לאורך השנים טיפלתי באוכלוסיות שונות, כולל אוכלוסיות קצה – מבני הגיל השלישי ועד אנשים עם אוטיזם בתפקוד גבוה. כיום אני מרכזת שיקום בשירותי דיור מוגן מטעם קידום – פרויקטים שיקומיים, ובעלת קליניקה פרטית לטיפול פסיכולוגי בקריית מוצקין.

מאז ומתמיד נמשכתי לחקר נפש האדם. כנערה הייתי האוזן הקשבת של חבריי, שגילו לי את רחשי ליבם וידעו שתמיד אהיה שם בשבילם, מבלי לשפוט ולבקר. הם סמכו עליי ונתנו בי את אמונם שסודותיהם שמורים עמי, ואני חשתי סיפוק גדול לסייע להם בהתבוננות פנימית ובמציאת הדרך הנכונה עבורם. מתוך האהבה הגדולה שלי לאנשים והצורך לחפש אחר הזהות העצמית, החלטתי לפנות ללימודי פסיכולוגיה.
וכך, סיימתי בהצלחה לימודי תואר ראשון בפסיכולוגיה ותואר שני בבריאות נפש קהילתית עם הסמכה בפסיכותרפיה קוגניטיבית התנהגותית אינטגרטיבית.  

במסגרת תפקידי כרכזת שיקום –  אני מסייעת למתמודדי הנפש להשתלב בקהילה באופן המיטבי ביותר, זאת בהתאם לקצב האישי, הצרכים והקשיים עמם כל מטופל מתמודד. המטרה בטיפול היא לסייע לאדם להשיג את מטרותיו, לשפר את מיומנויות החיים השונות, לחזק את תחושת העצמאות והמסוגלות האישית, ולעזור לו לשמור על יציבות נפשית לאורך זמן.

קליניקה של מיטל כרמי

במקביל לעבודה שלי במסגרת המוכרת לסל השיקום של משרד הבריאות, אני מעניקה גם טיפול רגשי באופן פרטי. לקליניקה שלי מגיעים מטופלים מכל קשת האוכלוסייה – ממתבגרים ועד בני הגיל השלישי שמתמודדים עם אתגרים ומשברים חיים שונים כמו דיכאון, חרדות, פוביות, פוסט טראומה, OCD, אבל ופרידה.
הגישה הטיפולית שלי מבוססת על CBT – טיפול קוגניטיבי התנהגותי. זהו טיפול אשר הוכיח את עצמו כיעיל במגוון בעיות נפשיות, והוא ממוקד מטרה ומוגבל בזמן. CBT מבוסס על ההנחה לפיה קשיים רגשיים רבים נוצרים כתוצאה מדפוסי מחשבה והתנהגות שאינם יעילים ושאינם מקדמים אותנו. טיפול CBT מסייע לזהות ולשנות את אותם דפוסי חשיבה וסכמות המזיקים לנו, ולמצוא אלטרנטיבות חשיבה אחרות. כך, הטיפול מביא לשיפור משמעותי באיכות החיים של המטופל.

כפסיכותרפיסטית מנוסה, הבחנתי כי לא כל גישה טיפולית מתאימה לכל אדם. ולכן, לצד טיפול CBT אני משלבת בקליניקה גישות שונות, בהם משתמשת בכלים שיקומיים ובעיקר ניסיון מהפרקטיקה. במהלך השנים הבנתי שמה שמתאים לאחד, לא יהיה חייב להתאים לאחר.
הטיפול בקליניקה נתפר כחליפה אישית לכל אדם לפי צרכיו, זאת במטרה להגיע לשינוי שהוא מייחל לו. כל טיפול הוא ממש כמו להביא תינוק לעולם – הוא כרוך בקשיים שונים, הוא מצריך אנרגיה והשקעה והתהליך לוקח זמן, אך עם הרבה סבלנות, בסופו של דבר נולדים דברים נפלאים ואז השמחה גדולה.

אני מזמינה אתכם ליצור עמי קשר ולהגיע אליי לטיפול שנותן תוצאות. זכרו שמגיע לכם להיות מאושרים ובריאים נפשית.