שמי בן רייס, ואני מטפל במבוגרים/ות באוריינטציה פסיכו-דינמית, תוך שילוב של אלמנטים קוגניטיביים-התנהגותיים על פי הצורך. אני מקבל בקליניקה שלי במרכז תל אביב, ומאמין שהמפגש הטיפולי הוא מרחב בטוח ומוגן, שמאפשר לך להתבונן על עצמך לעומק ולחקור את עולמך הפנימי, דפוסי ההתנהגות שלך, המניעים שלך, והאתגרים איתם את/ה מתמודד/ת.

פנייה לטיפול אינה פשוטה עבור רבים. היא כרוכה לעיתים בתחושות של חשש או ספקות, ולעיתים גם במאבק פנימי האם לקחת את הצעד הראשון ולבקש עזרה. עם זאת, אני מאמין שפנייה לטיפול מעידה גם על עוצמות וכוחות פנימיים, על הרצון לשפר את חייך ולעזור לעצמך. בטיפול, אנחנו יוצרים מרחב שבו אפשר לחשוף את הקשיים, לעבד אותם, ולנסות למצוא פתרונות וכלים להתמודד איתם.

הגישה הטיפולית שלי מתבססת בעיקרה על פסיכותרפיה דינמית, שמטרתה לבחון את הקשרים העמוקים בין אירועים בעבר לדפוסי ההתנהגות והחוויות בהווה. אני מאמין שהקשר בין המטפל למטופל הוא מרכיב מרכזי בתהליך הריפוי, והוא מתבסס על אמון, כנות והבנה עמוקה. הקשר הזה מאפשר לנו לעבד יחד את הקשיים, לזהות את המקורות של התסכולים והכאב, וליצור שינוי משמעותי בחיים.

במהלך השנים צברתי ניסיון עשיר בבריאות הנפש, והתמחותי כוללת עבודה עם מטופלים הסובלים ממגוון רחב של אתגרים וקשיים. בין התחומים בהם אני מתמחה:

• התמכרויות: בין אם מדובר בהתמכרויות לחומרים פסיכו-אקטיביים כמו סמים ואלכוהול, או התמכרויות למין (כולל התמכרות לצ'אטים, מדיה ושירותי מין). התמכרות היא פעמים רבות סימפטום למצוקה רגשית עמוקה, והטיפול בה דורש הבנה של השורשים הרגשיים שמניעים אותה.
• משבר וטראומה: אני מטפל באנשים שחוו אירועים טראומטיים, כולל משברים נפשיים, טראומה רגשית, אובדן או אירועים אחרים שגרמו להם להתמוטטות רגשית. יחד, נוכל לעבד את החוויות האלו ולנסות לבנות מחדש תחושת ביטחון ויכולת התמודדות עם המציאות.
• התפרצויות זעם וקשיי ויסות רגשי: עבור מטופלים שמתמודדים עם קושי לנהל את הרגשות שלהם, אני מציע כלים לוויסות רגשי והתמודדות עם כעס, תסכול או כאב באופן שמאפשר שיפור באיכות החיים ובמערכות היחסים שלהם.
• הפרעות אישיות, דיכאון וחרדה: אני מסייע למטופלים הסובלים מהפרעות אישיות שונות, כמו גם דיכאון וחרדה. לעיתים קרובות, קשיים אלו נובעים מדפוסים עמוקים של חשיבה והתנהגות שנבנו לאורך השנים, ובטיפול ניתן ללמוד כיצד לשנות אותם וליצור חיים מאוזנים יותר.
• דימוי עצמי ושיפור הערכה עצמית: אני מטפל באנשים שמרגישים חוסר ביטחון עצמי, דימוי עצמי נמוך, או תחושות של חוסר ערך. דרך תהליך הטיפול נוכל לעבוד על הבנה עמוקה יותר של הדימוי העצמי וליצור שינוי בתפיסות אלו.

במהלך הקריירה שלי צברתי ניסיון מקצועי רחב בעבודה במסגרות שונות בבריאות הנפש. עבדתי במרכז הרפואי לבריאות הנפש ע"ש אברבנאל, במכון ארגמן בתל אביב, ובמרפאת לטיפול בהתמכרויות של קופת חולים לאומית בתל אביב. בכל אחת מהמסגרות האלו למדתי להבין לעומק את הקשיים איתם מתמודדים המטופלים, ולסייע להם למצוא את הכלים הנכונים להתמודדות עם המציאות.

לגבי ההכשרה האקדמית שלי, אני לומד בתוכנית תלת-שנתית ללימודי ליבה בפסיכותרפיה פסיכואנליטית במרכז ויניקוט בתל אביב. בנוסף, יש לי תואר שני בקרימינולוגיה קלינית, בהצטיינות, מאוניברסיטת בר-אילן. תואר זה העניק לי הבנה מעמיקה של נפש האדם ושל הקשרים בין התנהגות לבין מבנים נפשיים ורגשיים. כמו כן, יש לי תואר ראשון במדעי החברה, בהתמחויות קרימינולוגיה, סוציולוגיה ואנתרופולוגיה, גם כן מאוניברסיטת בר-אילן.

אני מאמין שתהליך טיפולי הוא תהליך של חקירה וגילוי עצמי, שבו ניתן להעמיק את ההבנה של חיינו וליצור שינוי משמעותי. אם את/ה מרגיש/ה שהגיע הזמן לבחון לעומק את עצמך, להתעמת עם הקשיים והפחדים ולבנות כלים חדשים להתמודדות, אני מזמין אותך ליצור איתי קשר. יחד נוכל לצאת לדרך חדשה של חקירה והתפתחות אישית.